건강이 나쁜 사람들의 공통점을 찾아보면 과거에 몸을 차게 하는 습관을 가졌다거나, 과로로 오랫동안 누적이 되었다거나, 수면 부족 등이 많다. 특히 한창 때에 과격한 운동을 많이 한 사람의 경우 나이가 들어가면서 더욱 쉽게 노화현상이 나타난다. -운공 김유재 인간이 목숨을 걸고 도박을 할 때처럼 혼신의 정열을 다하는 경우도 없을 것이다. 한번 자문(自問)해 보라. 그대는 매순간 순간을 그렇게 혼신의 정열을 다해 살고 있는가. -유동범 A loaf of bread is better than the song of many birds. (金剛山도 食後景.)오늘의 영단어 - favorably : 우호적으로끔찍한 현실이 갑자기 스릴 넘치는 대모험으로 돌변할 수도 있다. -이드리스 샤흐 사람의 몸은 한 나라와 같으니라. -동의보감 God helps those who help themselves. (하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다.)오늘의 영단어 - consul general : 총영사오늘의 영단어 - alleviate : 경감하다, 완화하다만만찮기는 산돈 안방 , 자유롭지 못하고 거북함을 이르는 말.