오늘의 영단어 - alertness : 경계, 경계심, 비상오늘의 영단어 - to the letter : 문자 그대로, 엄밀히오늘의 영단어 - active service : 현역복무예술은 정돈된 인생이다. 생명의 제왕이다. - R. 롤랑 오늘의 영단어 - adulterate : ...의 질을 나쁘게 하다: 간통한, 가짜의나는 열 네 번 선거에 출마해서 싸웠는데 한 번의 선거는 사람의 목숨을 한 달씩 감수시킨다. -윈스턴 처칠 성인은 하늘의 모습을 배우기를 바라고, 현인은 성인의 모습을 배우기를 바라고, 선비는 현인의 모습을 배우기를 바란다. 이처럼 수양이란 가까운 곳에서부터 한 발 한 발 나아가야 하는 것이다. 주염계(周廉溪)가 한 말. -근사록 There is no smoke without fire. (아니 땐 굴뚝에 연기 날까?)자기가 지은 죄는 스스로 거두게 마련이며, 금강석이 보석을 부수듯 자기가 지은 죄는 자기가 부순다. -법구경 섬유질이 많은 껍질은 그대로 먹어주면 비만은 오지 않는다. 섬유질은 정장작용을 활발케 하고, 장벽을 통해 흡수되는 지방을 훑어내리기 때문에 흡수가 덜 된다. 지방은 단백질보다 배가 넘는 칼로리를 갖고 있다. -김해용