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작성자	봉* [조회 : 118]
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일년에 적어도 한번은 해오름을 보라 오늘의 영단어 - abolition : 폐지, 철폐, 취소 스님들이 고지방 음식을 섭취하지 않고 여러 가지 힘든 일을 할 수 있는 것은 자연 위주의 식단에 마음을 다스리는 참선, 고통을 이겨낼 수 있는 참을성과 끈기, 그리고 식사를 천천히 하고 소식하는 습관이었다. 여기에서 다이어트에서 가장 중요하면서 성공할 수 있는 지름길은 스님들과 같은 식습관과 생활을 갖는 것이었다. 이것은 위대한 발견이었다. -구태규 오늘의 영단어 - ancestral : 조상의, 선조의 어느 장단에 춤을 춰야 옳을지 , [시키는 일이 여러 갈래 일 때] 누구 말을 들어야 할지 난처하다는 말. 오늘의 영단어 - inheritor : 상속인, 후계자 인간의 건강은 네 개의 다리 위에 놓여 있다. 첫째는 올바른 식생활, 둘째는 자신에 맞는 적당한 운동, 셋째는 적당한 수면과 휴식, 넷째는 마음의 평화이다. -김정문 오늘의 영단어 - manifest : 명백한, 분명한: 명백히 하다, 감정을 들어내다 오늘의 영단어 - in connection with : --과 관련되어 오늘의 영단어 - dismay : 경악, 당황, 낙담: 당황케하다, 낙담시키다