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작성자	한*지 [조회 : 661]
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수명을 연장하는 방법은 말을 삼가고, 음식을 절제하며, 탐욕을 덜어내고, 수면을 가볍게 하며, 기뻐하고 성내는 것을 절도에 맞게 하는데 있다. 언어에 법도가 없으면 허물과 근심이 생기고, 음식이 때를 잃으면 고달프고 힘이 빠지며, 탐내고 욕심내는 것이 많으면 위태롭고 어지러운 일이 일어나고, 수면이 너무 많으면 게으르며, 기뻐함과 성냄으로 적절한 절도를 잃으면 그 성품을 보전하지 못하게 된다. 이 다섯가지 절도를 지키면 장수하게 될 것이다. 원기가 소모되어 날로 죽음에 다다르기를 원하지 않거든 이 다섯가지 절도를 잘 지켜라. -김시습 오늘의 영단어 - clout : 강타, 타격, 정치적영향력 오늘의 영단어 - intact : 본래대로의, 손대지 않은, 완전한 오늘의 영단어 - hair salon : 미장원 오늘의 영단어 - simplify : 쉽게 하다, 단순하게 만들다 오늘의 영단어 - preferential : 우선권의, 차별적인, 특혜의, 우대적인 암에 대한 효과적인 예방법으로는 현미와 잡곡을 주식으로 하고, 생야채, 생과일, 미역, 다시마, 톳, 청각, 파래, 김 등을 먹어야 하며, 그 외에는 클로렐라, 스피룰리나 등 녹조류와 버섯류, 한국 인삼, 그리고 두부 등 콩류를 많이 먹어야 한다. -김정문 오늘의 영단어 - permissiveness : 허용, 관대함, 응석을 받아 줌 로마는 하루 아침에 이루어지지 않았다. -세르반테스 오늘의 영단어 - resourceful : 자원이 풍부한, 꾀바른, 기략이 풍부한